Le coaching est un processus d’interaction entre le coach et son client, basé sur un rapport de confiance et d’écoute active et empathique. Il porte sur votre développement personnel, relationnel et professionnel.

Le coach aide son client à

•  identifier les difficultés et les freins relatifs à sa situation

•  mettre des mots sur ses émotions, ses besoins et ses valeurs
•  prendre conscience de ses ressources et de son potentiel

•  déterminer son objectif

•  comprendre le processus du changement et sa réaction à ce changement

•  développer sa conscience de soi (estime de soi et confiance en soi), ce qui lui permet de mieux gérer ses relations, tant au niveau privé que professionnel
•  identifier sa mission, sa vision et son but dans la vie, ce qui donne un sens à sa vie… Ainsi il retrouve l’énergie et la motivation nécessaires à son épanouissement.

Le coaching est-il une thérapie ?
Le coaching n’est pas une thérapie, puisqu’il est orienté vers l’avenir, c’est-à-dire vers l’action, et non le passé.

Le but du coaching est le « Comment », question qui ouvre les perspectives et incite le client à exploiter son potentiel, et non pas le « Pourquoi », question qui plonge dans le passé de la personne.

Cependant, le coaching peut être complémentaire à une thérapie, dans la mesure où le coach aide son client à retrouver les ressources nécessaires dans ses expériences passées. Grâce à ce processus « d’auto-modélisation » il se connecte à lui-même et retrouve également sa confiance en lui.

Le coaching est un processus bref dans le temps : quelques séances suffisent pour que le client puisse retrouver son autonomie et sa propre voie. Tout dépend de la situation, de la disponibilité du client et de son implication.

Vous avez encore des questions ? Surtout n’hésitez pas à me contacter, je suis entièrement à votre disposition.

Déontologie du coaching

Le coach doit :

• respecter la confidentialité et la vie privée du client
• respecter les processus, règles et bonnes pratiques du coaching
• avoir les compétences nécessaires à cette profession

Je propose un accompagnement lorsque…

• vous vivez dans un stress permanent
• vous vous levez tous les matins avec des pieds de plomb pour aller à votre travail
• vous n’avez pas l’énergie nécessaire pour gérer vos activités quotidiennes
• vous avez des projets, des rêves qui vous nourrissent mais vous n’osez pas les réaliser, les concrétiser
• vous avez des décisions importantes à prendre au niveau professionnel ou privé mais vous avez des craintes, vous hésitez
• vous n’osez tout simplement pas vous exprimer, vous affirmer
• etc.

Et si tout cela était possible ?

Et si vous retrouviez la motivation, la joie de vivre et vous épanouissiez dans votre travail, dans votre vie quotidienne…

Et si non seulement vous maîtrisiez votre emploi du temps mais aussi vous plaisiez dans vos études…

…

Bref, si vous retrouviez cette assurance qui vous permet d’être vous-même…

• Quelle personne allez-vous être ?
• Qu’allez-vous dire de vous-même ?
• Qu’allez-vous ressentir ?

Comment se déroule une séance de coaching
Je vous écouterai de manière attentive et bienveillante afin d’analyser votre demande.

Je vous amènerai à

• reformuler votre objectif atteignable
• comprendre et débloquer vos freins
• envisager les différentes options pour atteindre votre objectif
• finaliser votre plan d’action; vous partirez avec celui-ci en main, il vous servira de repère et de facilitateur d’action dans votre vie quotidienne.

Comment prendre rendez-vous ?
Toutes les informations utiles se trouvent à la page « Contactez-moi ».